Usch jag hatar att inte kunna sova på kvällen.. Dagtid kan jag lägga mig när som helst och somna som ett barn men på kvällen är det tvärtom. Jag slutade sova en stund på dagen men inte heller det hjälpte. Det bästa är om man kan acceptera det och bara ligga och slappna av el gå upp och göra något och lägga sig senare. Men det kan jag inte heller.Tror jag har för mycket skit i hjärnan som måste bort. Min läkare skulle skicka en remiss till en terapeut så nån gång ska jag få en kallelse. Men när?Tycker allt som har med psysisk ohälsa är äckligt. Det är så vanligt idag och för vissa är det som att det är inne att vara låg och deprimerad. Att det är häftigt att äta mediciner och skära sig. Jag fattar det inte, jag skäms över att säga att jag är deprimerad. Ännu mer med medicinerna. Jag tror att hela den här "inne" grejen är anledningen till att folk runt omkring i te tar tillståndet depression på allvar. Dom säger bara" ta dig i kragen och ryck upp dig!"Som om dom visste.. Kan rekomendera två bra böcker:Adams bok &Jag vill inte leva men inte heller dö.Dom ger lite mer perspektiv på saker och ting.